Домой Технологии Что должен знать и уметь фитнес тренер?

Что должен знать и уметь фитнес тренер?

84
0

Результат посетителей фитнес зала, зависит от профессионализма инструктора, способного подобрать оптимальный вариант занятий и нагрузок. Популярность спортивного комплекса во многом зависит от квалифицированного персонала, поэтому фитнес инструктор должен обладать специальными навыками и умением. Пройти обучение фитнес инструкторов в Краснодаре, это отличная возможность приобрести знания, необходимые каждому начинающему тренеру, или для повышения профессионального уровеня, действующего специалиста.

Основные навыки фитнес тренера

В фитнес зал обращаются люди с разными желаниями и целями, кто-то посещает зал, чтобы избавиться от лишнего веса, кому-то надо вернуть мышцам упругость, и придать телу красивый рельеф. Тренер является универсальным специалистом, и обладает следующими навыками:

  • Знать анатомическое строение тела, и особенности физиологических и биомеханических процессов организма.
  • Уметь определять уровень подготовки клиентов, чтобы грамотно составлять план тренировок. Для этого проводят разнообразные тестовые занятия.
  • Иметь знания в области организации правильного питания, для снижения веса или набора мышечной массы.
  • Уметь объяснить клиенту, как правильно выполнять упражнения, в том числе с усиленной нагрузкой.
  • Обладать знаниями в области медицины, чтобы провести диагностику состояния клиента или оказать необходимую помощь.
  • Разбираться в человеческой психологии, чтобы мотивировать клиента заниматься спортом и достигать поставленных целей.
  • Иметь специальное образование в области медицины или спорта.

Перед инструктором поставлена задача научить неопытного спортсмена правильно выполнять упражнения на тренажёрах разной группы, чтобы получить максимальный эффект от занятий.

Особенности работы инструктором по фитнесу

Также тренер должен следить за состоянием и количеством спортивного инвентаря в фитнес зале, контролировать исправность тренажёра и безопасность их использования. Хороший тренер обладает организаторскими способностями и лидерскими качествами, что позволяет вести групповые занятия. Очень важно иметь хорошую память, чтобы не только помнить лица, но имена и физические особенности своих клиентов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь