Если вы ищете что-то не только полезное, но и вкусное, что приходит вам в голову в первую очередь? Ответ — пицца. Что это за блюдо, которое нравится как взрослым, так и детям? Да, пицца. Было время, когда она была известна как основной продукт питания Италии или Средиземноморья, Это то блюдо, которое собственную версию в зависимости от наличия ингредиентов, потребностей и требований. Доставка пиццы от компании Cipollino по ссылке.
Немного истории
Пицца зародилась в Италии в 19 веке, но ее история уходит корнями в Римскую и Греческую империи. Римляне обычно добавляли в круглый хлеб различные ингредиенты и слегка выпекали его. Точно так же многие цивилизации в то время готовили блюда похожим образом. В то время европейцы, особенно итальянцы, посыпали хлеб измельченным сыром. Первый ресторан, который продавал пиццу, был открыт в Неаполе в 1830 году, и, следовательно, о нем заговорил весь город. Знаменитый неаполитанский шеф-повар Раффаэле Эспозито приготовил пиццу «Маргарита», с начинкой из сыра и помидоров.
Польза для здоровья
Пицца претерпела множество изменений и считается одним из самых популярных видов быстрого питания, однако некоторые считают ее популярным здоровым продуктов питания. Одним из аргументов против любителей пиццы является то, что она считается фаст-фудом, в котором много нежелательных калорий. Но все зависит от того, какие ингредиенты входят в состав блюда, что делает ее здоровым или нездоровым вариантом. Томатный соус, который является первой начинкой, содержит ликопин, который в значительной степени присутствует в помидорах и является антиоксидантом. Он помогает бороться с раком. Начинка-заправка из оливкового масла положительно влияет на уровень холестерина. Самым важным ингредиентом является сыр Моцарелла. Он содержит незаменимые жиры и кальций, которые необходимы для здорового развития костей.
Овощная пицца подается со свежими овощами и зеленью, которые являются богатым источником витаминов и необходимых минералов. Помимо вегетарианской пиццы, мясная пользуется большим спросом, богата белками. Посыпав ее такими травами, как чеснок и орегано, вы получите витамин К и магний, которые помогают расти маленьким детям и укрепляют иммунитет.
